➈ゆるかかと歩きレッスン　セカンドステップ親指を踏みしめない

足は内側を踏みしめる事をやめると、驚くほど軽く歩く事ができるようになります。
O脚を治そうとして両方の膝を着けようとするのではなく、お尻を締める事に意識しましょう。