右側の立ち方の方がかっこよく見えます。しかし【気をつけ！】の胸を張った姿勢は、体に余計な負担がかかり腰痛・ひざ関節の痛みのリスクが高まるのです。背骨のS字カ－ブが失われてしまうため、衝撃を吸収することが出来なくなってしまうわけです。※石井敏郎氏の記事参考
足裏の土踏まずにも同じことが言えます。歩いて着地する時、または離れるときに土踏まずの筋肉がトランポリンのように動くわけですね。弾力があれば衝撃が吸収されヒザや腰に直接ひびきません。土踏まずが無いのが偏平足です。遺伝もありますが、歩き方で大分改善できるようになります。〔ゆるかかと歩き〕は、介護を必要としない体を維持するための歩き方なのです。
