体験談

ゆるかかと歩きの指導を受けて変わったこと その1

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
足の痛みが無くなり、足の形が良くなった事や、親切丁寧に教えてくださった事です。
今は通うことを決めて良かったと思います。(65歳 女性)

※院長より
痛みが無くなって本当に良かったです。

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
姿勢、足の運び方を、通院のたびに丁寧にご指導いただき、日々の生活に生かすことができました。またLINEで動画を送っていただき、それも次の訪問日まで意識して取り組む一つの材料となりました。

※改善したら良いと思われるところ
特にありません。
今後もご指導よろしくお願いします。(60歳 女性)

※院長より
動画を見て復習し練習を頑張りましたので、良かったですね。

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
正しい歩き方を分かり易く教えて頂けました。
施術も高い技術であると感じました。
感謝しております。ありがとうございます。(56歳 女性)

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
直立時の姿勢が整えられて、腰の痛みが軽減しました。
それまでは左脚に重心を置いていたので、両脚で立っていられるようになりました。
日常はシューズをはいているので気がつかなかったのですが、登山靴の中で足が遊ぶようになりインソールを入れました。
登りも下りも問題なく歩けるようになり
このコースを受けて良かったです。(54歳 女性)

※改善したら良いと思われるところ
鏡で姿勢をチェックする時、合わせ鏡などで前を向きながら真横の姿勢を見られたらいいと思います。

※院長より
足裏の筋肉がしっかり付いてアーチが出来てきました。
靴の中で足が遊ぶようになったのは、横幅が引き締まってきたのですね。
歩き方のコツをつかんだ後も自主練習を続けていきましょう。

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
かかと重心の歩き方をマスターでき、日頃から意識して立ち、歩き方ができるようになったところです。
自分ひとりでユーチューブを見るだけでは正しいのか確認が不可能だと思うので、定期的に通いご指導していただけるのは良かったです。(58歳 女性)

※院長より
客観的な目で見てもらうのがとても重要ですね。

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
半年位過ぎた頃から足の変化に気がついて、指が開くようになったりタコがなくなって来ました。その後体幹が少しづつしっかりして来て腰痛も良くなって来ました。先生には根気強くご指導いただき感謝しております。(59歳 女性)

※院長より
継続は力なり!ですね。

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
自分の歩き方の癖がわかった。
姿勢に気をつけて歩くことが大切であるという事。
そして心がけられるようになった事。(57歳 女性)

※院長より
今まで自分なりの歩きが普通だと思っている方が多いですが、鏡で見た時の自分の歩きを正しい歩きと比較しながら歩く練習を続けていくことは大切な事です。

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
歩き方を習い、少し心配が減りました。左足はあまり変わらない気がするのですが、右足の幅が狭くなり良かったです。動画を送ってくれたのが良いです!!
私が当日にご連絡しても引き受けてくれたので助かりました。
(辛口)は・・ラインの返事が無く心配したことがありました(笑)
(59歳 女性)

※院長より
足裏のアーチが出来てくると、幅も狭くなり指の角度も変化してきます。
コツがつかめていますので、ゆるかかと歩きを続けていってください。
あの時は返信が遅くて申し訳ございませんでした(反省)

 


※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
歪みの根本的な原因がわかりました。
自身の普段からの意識も必要ですが、その場限りでない治療でとても良かったです。ありがとうございました。(34歳 女性)

※院長より
その場限りでない治療と感じていただけて、とてもありがたいです。
これから先も自分ひとりでもこの歩きができるよう、指導していきたいと思っています。

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
少しでも改善が見られて良かった
先生がいつも一生懸命指導してくださって感謝です

※当治療院の改善したら良いと思われるところ
特にありません(53歳 女性)

※院長より
この歩きを継続して、いつまでも自分の足で歩けるようにしましょう!!

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
段階を踏んで少しずつ気を付けるポイントを指導してもらえた。一度に色んなことを言われたら多分身につかなかったと思います。
毎回テーマが決まっていて取り組みやすかったです。動画の紹介があり、復習しやすかったです。リンゴ酢のサービスも嬉しかったです。

※当治療院の改善したら良いと思われるところ
現金支払いしかできないため不便でした。まとまったお金を支払う必要があるのでクレジットカードや電子マネーが使えるようになると良いと思います。(38歳 女性)

※院長より
ここで限られた時間内で習うだけでは忘れてしまうこともあると思うので、復習動画をみて家でも練習することは良い事ですね。
クレジットカードが使えるように致しました。アンケートありがとうございます。

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
歩く時の姿勢に気をつけるようになったこと。
お腹に力を入れて歩いていることが多い

※改善したら良いと思われるところ
長く歩いている時ほど気をつけるべきことを忘れてしまっています(71歳 女性)

※院長より
一生懸命に歩く練習をしているからこそ、気付ける言葉ですね。
ゆるかかと歩きは身体全体をも調整していけるので、考えながら歩くことは重要です。そして何も考えなくても自然にゆるかかと歩きが出来るようにしていきましょう。

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
長年のクセや習慣をなおす事は改めて大変な事だと実感したので通って良かったと思います。自分一人ではとてもできなかったです。どうもありがとうございました。
(54歳 女性)

※院長より
習慣を変えることは難しいですが、頑張りました!

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
足の広がりが改善された
歩くことに意識するようになった
反り腰だとわかり、姿勢にも気をつけるようになった

※当治療院の改善したら良いと思われるところ
自分の歩き方が見られない(顔が前を見ているので)のでスマホなどで撮影して、改善するべき箇所を教えてもらえると嬉しい。(53歳 女性)

※院長より
スマホでの撮影は良いアイデアです。鏡で見れない横からの動きを確認出来ますね。

 

※外反母趾改善コースを受けて満足したところ
外反母趾に何故なってしまうのか、を知る事ができた。
マッサージやサポーター、インソール等が無効とわかりセルフケアでしか改善できないとわかり、少しショックを受けた。
ゆるかかと歩きのビデオでの復習。仕方なくニューバランス以外の靴を履いた後の足の違いを感じることができた。
全身を支える足裏の重要性を認識、体感した。

※当治療院の改善したら良いと思われるところ
階段の昇り方降り方をもう少し復習したかった。整体マッサージの際、現状を伝えてどう改善したらよいか教えてほしい。
ニューバランス以外に勧められる靴を選ぶポイントとかあるなら知りたい。

※院長より
その日に習ったこと、コツをつかんだと安心しても、きちんと復習することが大事ですね。
考えながら歩くことを続けることによって必ず自分に返ってくることを信じて練習しましょう。