セカンドステップの立ち方 ※ゆるかかと歩きレッスン⑧参照
お尻は締めて重心は外側の後ろにある事を確認して立つ。
（そもそも足には土踏まずがあるので足の外側で立つのが自然です）
よくある失敗 セカンドステップ編
1：状態が足より先に前に出てしまっている
2：足を横に出して歩いてしまっている（軸足は横に出すのではなく、斜め後ろに引いている感じ）
3：状態を回して歩いてしまっている（下半身そけい部を開くことを意識する）
4：足の親指だけ浮かしてしまっている（ひざ・股関節含む脚全体を外に回す）
この歩き方はヒップアップ効果もあり！！
