ゆるかかと歩きレッスン⑫　総まとめ

鏡の前で自分の立ち姿をチェックしてみましょう。
わからなくなったら、原点に立ち返ってみましょう。
1：行進のように歩く練習をする。前につんのめらない。
2：階段を上る意識で平地を歩く。股関節から脚を上に上げてあるきましょう。