未分類 ゆるかかと歩きレッスン④ ファーストステップのコツ kyuru [vkExUnit_ad area=before]ゆファーストステップのコツは「行進」 後ろ足のかかとに重心がある(いつも意識しましょう)。 足踏みから行進気味に歩く。 [vkExUnit_ad area=after]