おススメのシューズブランドは？
下の動画では、”ニューバランスが良い” と説明しています。
もともと足の矯正靴メーカーで、足の健康を重視しています。
ニューバランスの中でもウォーキング特化モデルで横幅も広く作られている型など、詳しく説明しています。
靴の選び方
かかとが硬く安定していて、ねじれないスニーカーがいいでしょう。
ただし、あるポイントに限り曲がる靴が良いです。
外反母趾の方にとって選んではいけない靴
かかとの高い靴のほうが歩きやすいと感じる方は、すでに身体がゆがんでいるのかもしれません。
横幅の調整ができない靴、紐やマジックテープで締めることができない靴や、
中敷き、アウトソールが柔らかい靴もふんばる力が安定できず、砂地を歩いているようなものです。
別な部分に力を入れながら歩かざるをえないので、いつも足首が動いてねじれてしまうのです。
